•
Bicykel
directions_bikeLunch Mountain Bike Ride
trending_up
Vzdialenosť
90,9 km
schedule
Čas
04:13:01
landscape
Nastúpané
1 771 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 52,2 km/h |
| Výkon | 169 W | - |
| Tepová frekvencia | 137 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 2 958 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Bicykel:
Merida Big Nine Lite 1200 D 2012
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,3 km
schedule
00:53:24
landscape
44 m
•
rowing WeightTraining - Legs & Core Strength with Runna ✅
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:02
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,0 km
schedule
01:02:43
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Predmier-Kopeček
Predmier-Kopeček
open_in_new
5,25 km 1.5 %
|
11:33
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 207 W | 131 bpm |
09:19
33,8 km/h
|
||||
|
Road: Jablonove-Sulov-Hradna
Road: Jablonove-Sulov-Hradna
open_in_new
8,73 km 1.8 %
|
19:52
26,4 km/h
|
26,4 km/h | 232 W | 135 bpm |
14:56
35,1 km/h
|
||||
|
Jablonové LOM - Hradná značka
Jablonové LOM - Hradná značka
open_in_new
5,45 km 1.7 %
|
11:48
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 243 W | 137 bpm |
11:34
28,3 km/h
|
||||
|
Road: Sulov Zaciatok-Sulov Koniec
Road: Sulov Zaciatok-Sulov Koniec
open_in_new
3,08 km 2.5 %
|
07:23
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 266 W | 140 bpm |
05:46
32,0 km/h
|
||||
|
Súľov - značka, značka
Súľov - značka, značka
open_in_new
1,74 km 1.1 %
|
03:47
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 245 W | 137 bpm |
03:02
34,4 km/h
|
||||
|
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
Sulovsky Maraton START-koniec Hradnej
open_in_new
5,26 km 3.8 %
|
15:40
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 268 W | 142 bpm |
15:40
20,1 km/h
|
||||
|
Súľov škôlka - Hradná značka
Súľov škôlka - Hradná značka
open_in_new
1,96 km 2.5 %
|
04:43
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 264 W | 143 bpm |
03:46
31,2 km/h
|
||||
|
Špurtuj ako Cavendish
Špurtuj ako Cavendish
open_in_new
0,68 km 0.8 %
|
01:31
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 178 W | 134 bpm |
00:53
46,3 km/h
|
||||
|
Hlavná Climb
Hlavná Climb
open_in_new
2,01 km 6.5 %
|
07:50
15,4 km/h
|
15,4 km/h | 277 W | 146 bpm |
07:43
15,6 km/h
|
||||
|
Hradná kilometrík
Hradná kilometrík
open_in_new
1,10 km 7.8 %
|
05:12
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 267 W | 148 bpm |
04:01
16,5 km/h
|
||||
|
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
Hradna luka - Mala Cerna uphill sedlo
open_in_new
1,09 km 9.1 %
|
05:11
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 340 W | 167 bpm |
05:11
12,6 km/h
|
||||
|
Zjazd sedlo Marek
Zjazd sedlo Marek
open_in_new
1,15 km -11 %
|
02:07
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 3 W | 140 bpm |
01:58
35,2 km/h
|
||||
|
Košiare nahor
Košiare nahor
open_in_new
2,20 km 0.9 %
|
05:01
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 164 W | 136 bpm |
04:21
30,3 km/h
|
||||
|
Rybník flow
Rybník flow
open_in_new
1,21 km 0.6 %
|
02:51
25,6 km/h
|
25,6 km/h | 150 W | 140 bpm |
02:30
29,1 km/h
|
||||
|
Borošovec - climb
Borošovec - climb
open_in_new
4,89 km 3.6 %
|
16:31
17,8 km/h
|
17,8 km/h | 223 W | 149 bpm |
14:05
20,8 km/h
|
||||
|
Smetisko - škôlka
Smetisko - škôlka
open_in_new
2,71 km 1.8 %
|
06:53
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 195 W | 143 bpm |
05:56
27,4 km/h
|
||||
|
DH Suchá dolina
DH Suchá dolina
open_in_new
3,33 km -4.2 %
|
05:26
36,7 km/h
|
36,7 km/h | 33 W | 115 bpm |
04:32
44,0 km/h
|
||||
|
Rybná - climb
Rybná - climb
open_in_new
4,52 km 5 %
|
15:22
17,7 km/h
|
17,7 km/h | 270 W | 148 bpm |
15:22
17,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,87 km 14.7 %
|
04:44
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 305 W | 162 bpm |
04:27
11,8 km/h
|
||||
|
Kukla - climb
Kukla - climb
open_in_new
2,00 km 2.8 %
|
08:04
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 203 W | 151 bpm |
06:44
17,8 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre